Sådan har du det efter du gennemgået mit forløb:

• Du ved hvad det vil sige at være særligt sensitiv og du ved hvordan det kommer til udtryk hos dig.
• Du har lært dig selv at kende som særligt sensitiv men også hvilke overbevisninger du bærer med dig omkring dig selv.
• Du er begyndt at være mere tilstede i nuet.
• Du ved hvad der overstimulerer dig og hvordan det føles når du er overstimuleret.
• Du ved hvordan du helt konkret kan støtte dig selv når du er blevet overstimuleret og du kan træffe gode og kærlige valg for dig selv. 
  
• Du møder dig eget indre barn i forskellige aldre og du lærer hvordan du kan give hende det hun har brug for ved at være din egen kærlige forælder. På den måde giver du alle dele af dig muligheden for at blive set, hørt og forstået. 
• Du lærer at mærke dig selv og dine egne følelser og fordi du nu ved hvordan du skal hjælpe dig selv til at rumme alle dine føleler og behov. Så er de ikke længere farlige at være sammen med.
• Du lærer hvordan dine negative overbevisninger har gjort det rigtig svært at være dig og du forstår hvordan du kan arbejde helt konkret med at sætte dig fri af dem.
  
• Du ved at du er anderledes end andre, men på den gode måde og du ved at der er andre der er ligesom du.

Sådan har du det før du har gennemgået mit forløb:

• Du forstår ikke helt hvorfor du tit synes livet er hårdt.
• Du ved ikke hvorfor du ikke trives med det tempo vi har i samfundet.
  
• Du genkender dig selv i det særligt sensitive karaktærtræk men du ved ikke hvordan det påvirker dig og hvad det betyder for dig. 
• Du føler at andre har meget mere styr på sig selv og livet end du har.
• Du er ikke bevidst om de negative overbevisninger du har om dig selv og hvordan de styrer dit liv i en negativ retning.
• Du føler at du kender dig selv men meget ofte bliver du virkelig overrasket over dine reaktioner.
• Du er træt af at du hele tiden, alt for hurtigt, løber tør for energi. 
• Du føler dig anderledes end andre og meget ofte ikke god nok.
• Du har tidligt i livet lært at dine følelser er meget store og svære at være i og du har derfor tit brug for at dulme eller dæmpe dem med forskellge redskaber.
  

Fordele ved forløbet:

Du får 1:1 sessioner/samtaler og har derfor min fulde

opmærksomhed, 
Du har mulighed for både dag og aften tider og weekend tider.
Du kan befinde dig hvor som helst i verden

og få mindfulness- coaching via Zoom.
Du vil mærke en positiv virkning allerede efter de

første sessioner.

Er du klar til at gå en ny vej?

En vej med meget mere plads til dig, dine følelser og dine behov.

En vej hvor du kan tage hensyn til dig selv og på den måde give dig selv kærlighed.

En vej hvor du hele tiden lærer mere om dig selv og hele tiden føler dig mere og mere ægte.